백신휴가 2일차... 오늘도 루틴을 이어간다. 아침 : 공복유지 점심엔 처진 내 컨디션을 회복하기위해 능이백숙을 먹었다 여긴 서산 나능이 백숙 예천점 능계탕을 먹었다 여윽시 맛있다 평소엔 아이들이랑 백숙을 먹는데 오늘은 와이프와 둘 뿐이라 개별 탕그릇으로 나온걸 시켰다 이후 백신맞고 컨디션 난조... 1차 맞을땐 그렇치않았는데 2차는 뭔가 온다 두통이있고 몸살기처럼 열도나고 그런다 의사선생님 말씀대로 타이레놀을 주기적으로 먹었다 집에가서 간단히 저녁먹고 휴식을 취해야겠다 아참 빠진게 있다 아침부터 몸살기로 몸무게를 체크하고 캡쳐를 못했다 아침 눈뜨자마자 체크했을때 어제보다 200g늘어난 98.6이었다 역시 많이먹으면 1일1식에도 소용없다ㅋ

오늘 코로나백신 2차접종을 마치고 와이프와 점심특선 맛집을 찾던중 소고기가 먹고싶어하는 와이프를 위해 서산명소식당을 찾았다 점심특선 먹으러왔다가 모듬을 시켜먹는 클라스 몬데 ㅋㅋㅋ 그렇다 정신없이 먹다보니 끝났다 별로 안먹은거 같지만 소고기 모둠한판+살치살2인분 추가해서 먹었다 2명이서 뭐 엄청먹은거지 ㅋㅋㅋ 배불러나와서 보이는 주변 방갈로가있어서 코로나시대 가족끼리 먹기 최고일듯해요 다음번엔 아이들과 함께 오기로하고 이만 리뷰를 마쳐봅니다. 아참 냉면도 먹었는데 사진을 못찍었네요 점심특선엔 양념부채살과 밑반찬 그리고 밥 또는 냉면이 있는데 밥 셋트가 된장찌게포함 16,000원 냉면(비빔,물)이 17,000원 참고하세요 맛집은 분명해요 ㅋㅋㅋ

4일차 술을 안먹었더니 모닝x은 생략 역시 어제 점심을 과하게 먹었더니 400g 쪘다ㅋㅋ 오늘은 회사를 가지않고 백신2차접종이 있다 1차는 AZ 를 맞았고 2차는 교차접종으로 화이자를 맞았다 백신은 백신이고 난 나만의 루틴을 시작한다 오전 : 공복유지 오전10시에 백신 예약이되어있다 점심은 와이프 운동이 끝난시간인 2시 ㅋㅋㅋ 배고파 뒤지는줄 점심 : 와이프가 소고기가 먹고싶다해서 고깃집으로 향해본다 느므느므 맛나게 먹었다 먹고나니 오후 3시가 넘었다 자연스럽게 저녁은 패스ㅋ 결국 오늘은 1일1식으로 마무리하였다 1차백신 맞고는 아무 증상이없었다 2차백신은 음... 두통이 약간있었다 의사선생님께서 어떤증상이 있으믄 약 먹으라하셨다 그래서 타이레놀 2알 먹었다 그리고 한숨자고 8시...혹시몰라 열을 재보았..

회사에서 점심을 사먹자고 하셨다. 일주일전부터 말이 나와서 미루다가 드뎌 오늘 먹었다 다른것도 먹어봐서 오늘은 돈까스 동명카츠 서산대산점 http://naver.me/5MUj6F7H 네이버 지도 동명카츠 서산 대산점 map.naver.com 물론 나는 포장 배달을 의뢰했다 9개니까 ㅎㅎㅎ 전날에 예약주문을하고 오늘 점심에 받았다 사장님 느므느므 친절하셔~ 내가 구성을 꾸몄지만 잘했네~ 그러나... 뭐야 보기완 다르게 엄청 양이 많네~ 하마터면 남길뻔... 밥도 꾹꾹 눌러누셔서 아주 든든하게 먹었쥬~ 이렇게 맛있게 주셨는데 사탕써비스에 그것도 모자라 소스1개더 주시고 너무너무 잘먹었쥬~ 그것도 모자른 사장님의 서비스정신 이렇게 가성비갑인 돈까스점은 간만인데 대산점도 대산점이지만 조만간 집에서 가까운 서산점..

3일차 술만 안먹어도 살이 빠지는 이상한 몸땡이 ㅋㅋㅋ 오늘도 역시 아침에 눈뜨고 모닝X을 싸고 난후... 술을 안먹었더니 잘 안나온다... 와...1.4kg가 빠졌다 미친건가??? 오늘은 체지방율 0.2%가 빠졌네 뭐지??? 와이프말이 여태 부어있던게 빠진거란다... 그런가보다...??? 이해가 안되지만 일단 출근~! 오전 : 공복 점심 : 고단백 고칼로리 회사 식단 오늘은 특식으로 도시락을 시켰다 동명카츠 서산대산점... 메뉴는 이러하다 적어 보이지만 실제론 엄청난 양이였다 밥도 꽉꽉 눌러주셨고 다음부턴 그냥 도시락만 시키는걸로... 그리고 저녁 : 와이프가 챙겨준... 배고파서 정신없이 먹다가 사진찍는걸 잊어서 거의 다 먹고 인증샷 ㅋㅋㅋ 오늘은 점심을 너무 폭식해서 내일은 과연 빠질까??? 이렇게..

2일차 술만 안먹어도 살이 빠지는 이상한 몸땡이 ㅋㅋㅋ 아침에 눈뜨고 모닝X을 싸고 난후... 0.8kg가 빠졌으며 체지방율이 무려 0.3%가 빠졌다 난 단지... 술만 안먹었을 뿐인데... 갸우뚱하며 하루를 시작해본다 오전 : 공복 점심 : 역시 고단백 고칼로리 회사 식단(내일부터는 사진을 찍어 올리겠다) 저녁 : 와이프가 준비해준 건강식단 음... 닭가슴살 주먹밥이란다 먹다가 찍어 쏴리~ 그리고 구워먹는 치즈인데 그냥 대충 전자렌지 2개 돌려줬다 그리고 오늘도 역시 술은 안먹는다 내일은 과연??? 기대감이 생긴다 ㅋㅋㅋ "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

최근에 건강검진시 대장용종이 15mm가 발견되었다. 긴장긴장 와이프는 더 긴장 왜 그럴까 뭐가 문제였을까 역시나 나의 식습관 및 음주 ㅋㅋㅋ 어쩔수없음 ㅋㅋㅋ 각종검사 때문에 살이 쏙 빠졌다 그리고 문제의 용종을 제거 완벽했다 출혈도 없단다 성공이다 이때 부터였을까??? 허약???해진 나의 몸을 위해 충천의 시간이 필요했다 단 2주일... 92kg에서 100kg까지 걸리는 시간 ㅁ니아루바ㅣㅜ리ㅏㅜㅂㅁㄹ후 ㅋㅋㅋ 그래서 난 다시 시작해본다 다이어트!! 아쉬우니까 8월 22일 일요일까지 술을 마셨다 그리고 8월23일 아침 깨끗하게 속을 비우고 몸무게를 체크 100.2kg 이전 기억을 되돌아보며 다시 루틴을 시작해본다 아침 : 공복 점심 : 회사 고단백 고칼로리 점심식사 ^^ 처음부터 무리하면 안된다 저녁 :..

티비를 보던 어느날 우도주막을 보고있었다... 돌코롬이라는 제주 방언이 나왔다 음... 어디서 봤더라 어디서... 그래!!! 돌코롬 딱새우 http://naver.me/I5FBk5lh 돌코롬딱새우 : 네이버 리뷰 1 · 매일 17:00 - 01:00 m.place.naver.com 호수공원 맛집을 탐방하러 다니던중 예감쪽갈비 옆 돌코롬딱새우집을 본적이있었다. 그래 달콤하다는데 어디한번 맛좀볼까??? 음...돌코롬...독도새우만큼은 못하지만 가격도 독도새우만큼 비싸진 않다 ㅋㅋㅋ 그래도 맛있어요~ 새우좋아 하는사람에겐 추천~! "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 제주에서 쿠팡통해 직송도 하네요 그래도 서산점에서 직접 드셔보길 권해요~~~

안녕하세요 오랫만에 글을 남겨보네요 여름이 다가고 설치되긴했지만 여름내내 음식물쓰레기 냄새로 엄청난 고통을 느끼며 결국 친구의 추천으로 사버린 음식물처리기 싱크루션~! 두둥~! 뭐 결론은 그렇습니다. 대박~! 난 이제 음식물 쓰레기 버릴려고 안다녀도 된다는점! 음쓰와의 해방~! ㅋㅋㅋ 그리고 주방에선 더이상 음쓰 냄새는 안난다는거 벌레는 이제 안녕~! 더 이상 고민할게 없어요~ 빠잉~! "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."