다이어트 #8일차

운동을 게을리해서일까
아니지 먹어서겠쥐...ㅠㅠ
오늘은 다시 월요일 힘내보자
아자아자 화이팅!!!

오늘도 200g 빠졌네요
어제 먹은거에 비해는 대성공
오늘은 출근이라 다시 회사에서 점심을 먹었어요

흰밥, 냉이간장, 김, 돈육불고기, 총각김치
🌶와 쌈장, 국은 시래기된장국, 귤3개
밥은 역시 4숫깔
반찬도 4숫깔에 맞춰 4번씩
귤은 집에 가져와서 아이들 먹였어요
와이파이님이 당분이 많다며 먹지마라고...

저녁엔
한우를 준비해놨네요
등심 5조각을 구워서 가족이 맛나게 먹었어요
먹느라 정신 팔려서 사진이 읍네요
😂

아침:마법물
점심:회사점심
저녁:집밥(고기만)

이제 슬슬 키토식으로 먹어가면서 빼보려구요
저녁을 너무안먹으려고만 하니
심적으로도 힘드네요
워낙 먹는걸 좋아해서 ㅋㅋ
그래도 술을 안먹었으니
대성공 중...