운동을 게을리해서일까 아니지 먹어서겠쥐...ㅠㅠ 오늘은 다시 월요일 힘내보자 아자아자 화이팅!!!오늘도 200g 빠졌네요 어제 먹은거에 비해는 대성공 오늘은 출근이라 다시 회사에서 점심을 먹었어요 흰밥, 냉이간장, 김, 돈육불고기, 총각김치 🌶와 쌈장, 국은 시래기된장국, 귤3개 밥은 역시 4숫깔 반찬도 4숫깔에 맞춰 4번씩 귤은 집에 가져와서 아이들 먹였어요 와이파이님이 당분이 많다며 먹지마라고... 저녁엔 한우를 준비해놨네요 등심 5조각을 구워서 가족이 맛나게 먹었어요 먹느라 정신 팔려서 사진이 읍네요 😂 아침:마법물 점심:회사점심 저녁:집밥(고기만) 이제 슬슬 키토식으로 먹어가면서 빼보려구요 저녁을 너무안먹으려고만 하니 심적으로도 힘드네요 워낙 먹는걸 좋아해서 ㅋㅋ 그래도 술을 안먹었으니 대성공 중..

주말 타격이였을까 다행이 찌진않았지만 많이빠지지도않았다 오늘은 대박먹음 😢 아내가 점심을 준비해줬다 사진을 찍진못함 컬리플라워 볶음밥에 김치, 시래기 된장국 저녁엔... 수육을 먹었다 쌈장안먹고 저염 된장으로 키토식이라나 뭐라나 저탄고지식단이다 아침:마법물 점심:집밥(컬리플라워 볶음밥 양것) 저녁:집밥(삼겹살 수육) 너무 많이먹어서 걱정이 앞서지만 피곤하니 그냥 자야겠다