다이어트 시작 #1
2021. 2. 1. 22:37ㆍ일상
2021년 신축년
2월1일
다이어트를 시작해보기로했다
1일차 기록을 해본다
아침 일어나서 체중계에 올라
여러가지 항목이 기록이 시작됐다
#1일차
오늘 점심 메뉴
흑미밥, 계란말이, 잡채, 배추김치, 고추와 쌈장
국은 대구매운탕
김치 조금, 고추에 쌈장도 조금
그러나 계란은 남기지않았다
저녁 후달거림에 일찍 잠을 청한다
아침:마법물
점심:회사식당 점심
저녁:초유단백질 한컵(200ml)
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