다이어트 시작 #1

2021년 신축년
2월1일
다이어트를 시작해보기로했다
1일차 기록을 해본다
아침 일어나서 체중계에 올라
여러가지 항목이 기록이 시작됐다

#1일차

오늘 점심 메뉴
흑미밥, 계란말이, 잡채, 배추김치, 고추와 쌈장
국은 대구매운탕

잡채는 뜨지도 않았다 굳은의지로다가

국물도 생략했다, 밥은 3숫깔만 먹었다

김치 조금, 고추에 쌈장도 조금
그러나 계란은 남기지않았다

저녁 후달거림에 일찍 잠을 청한다

아침:마법물
점심:회사식당 점심
저녁:초유단백질 한컵(200ml)